フィットネスのオンラインってどうなの?【超厳選3つ】

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・フィットネスのオンラインクラスってどんなことができるの?

・フィットネスのオンラインのメリットデメリットは?

・フィットネスのオンラインのオススメは?

こんな悩みを解決します。

✔︎本記事の内容

・フィットネスのオンラインの種類

・フィットネスのオンラインのメリット、デメリット

・フィットネスのオンライのオススメ

2020年はフィットネス業界にとっても激動の年です。

対面指導が主流でしたが人に「会う」こと自体が難しくなりましたね。

オンラインでのクラスはこれからどんどん増えていくでしょう。

・フィットネスのオンラインの種類【パターンはこの3つ】

・ライブ配信型

画面越しにリアルタイムでライブ配信を受講します。

参加人数は多い場合で数十人から数百人の時もあります。

テレビ電話するようにレッスンを受けることができます。

自分の姿がインストラクター側に写るかどうか自己判断できる場合も多い。

・パーソナル型

マンツーマンでのオンラインクラスです。

個別でトレーニングや身体の相談をしたい場合に使用する場合が多い。

一人ではなかなか継続ができない方、いち早く目標に近づくことができます。

動画配信型

レッスン録画をみてクラスを受講します。YouTubeを見てトレーニングする感覚に似ています。

自分の好きな時間に受講ができるので時間が無かったり、合わない時でもレッスン受講可能です。

・フィットネスオンラインのメリットとデメリット【TPOで使い分け】

メリット

・どこでもクラスを受講できる

忙しい現代人にとって移動する時間を削れる事は大きなメリットです。

極端な話、オンラインレッスンが始まる3分前まで他のことをしていいんです。

ネット環境さえあれば、家である必要性もなく海外からでも受講が可能になりますね。

・普段受けれない、インストラクターのレッスンを受講できる

オンラインであればこういったインストラクターのレッスンを受けれる可能性が高いです。

遠く離れている人気のインストラクターもそうですね。

地方にいて、なかなか時間やお金も費やせない場合もオンラインのレッスンなら受講が可能です。

デメリット

・一体感を感じにくい

対面ならではのライブ感の盛り上がりや場の雰囲気、場の力は残念ながら感じにくいです。

ほとんどの場合が一人で受講すると思うのでオンラインのレッスンの中で繋がりを感じられるまで時間がかかります。

・信頼関係ができにくい

余程のことでオンラインなどに慣れていなければ、対面に比べて信頼関係が構築しづらい傾向があります。

対面よりも相手の表情や状況を理解しにくいからです。

・画面が小さいと大変

動くクラスを受講する場合、スマホだと画面が小さく動きが分かりにくく何度も確認する必要があってせっかくのクラスに集中できません。

できればタブレット、PC。

TVに接続してレッスンを受講できれば一番いいですが場合によってオンラインのレッスンを受けるまでに初期費用や手間がかかったりもします。

フィットネスのオンラインのオススメは?【厳選5選】

アージュオンラインLABO

フィットネス業界を牽引する井上トキ子さんが運営するアージュオンラインLABO

少し早めの朝や遅めのクラスが多く、生活習慣の見直しや自律神経を整えるクラスが主軸です。

レッスン担当される講師も指導者の育成を行っている教育のスペシャリストばかりです実力ある素晴らしい講師の方ばかり。

はじめての方や初心者を置いていくようなことはなく細部まで気遣いが出来る講師はやはりここだけだと思います。

料金は月額8,900円。

SNSで大掛かりな宣伝している大手のオンラインレッスンと比べると値段が高い気もしますが正直、講師のインストラクションやリードは群を抜いて上手くすぐに心まで軽くなるのを感じ取れます。

単発のクラス受講も不定期で行っていますので是非チェックしてみてください。

《公式ページ》https://peraichi.com/landing_pages/view/ageon-line

LEAN BODY

オンラインですがこちらは全て配信動画ですので好きな時に好きなだけレッスンを受講できます。

「お腹引き締め」「肩こり」など身体の悩みに合わせた動画が総数400を越え様々なジャンルから選ぶことができます。

二週間無料体験がありますのではじめての方はお試しで是非体験してみましょう。

そのあとの料金も980円〜ととランチ食べる値段で運動ができるのはかなり有益。

LEAN BODY(リーンボディ)- いつでもどこでもフィットネス動画が見放題!
「令和版ビリーズブートキャンプ」独占配信

SOELU

ここの良さはライブ配信があることです。

動画配信型では一人で頑張れなかったり、挫折してしまう方は是非一度ライブ配信を受講してみましょう。

受けるタイミングや人数によってアドバイスがもらえるかも知れません。

オンラインレッスン無料一回体験を行っています。

その後は月額980円〜とお財布に優しい値段です。

運動初心者はまずは無料体験レッスンをしてみて続くどうか考えるといいですね。

《公式ページ》https://www.soelu.co

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